Wolfhagen | Ein besonderes und neues Erlebnis konnten die Teilnehmer bei ProGesundheit in Wolfhagen erleben. Mit dem zertifizierten Waldbademeister (IHK) und Naturcoach Thomas Sackmann ging es an zwei Terminen in den umliegenden Wald. Beim Waldbaden geht es um Entschleunigung, Achtsamkeit und Entspannung. Die Übungen stehen vor allem im Zusammenhang mit der Wahrnehmung unserer fünf Sinne: sehen, riechen, schmecken, hören und fühlen. Unter dem Aspekt der Gesundheitsfürsorge und dem Achtsamkeitstraining war es vor allem für die Teilnehmer ein schöner und wohltuender und bisweilen auch überraschender Einblick in die Natur die uns umgibt. Im Vordergrund des Fotos liegt ein gemeinsam gestaltetes Netzwerkbild aus verschiedenen Materialien aus dem Wald. Gemeinsam ist etwas Schönes entstanden und die Auszeit im Wald hat allen Teilnehmenden sichtlich gut getan.